Kurse und Angebote

zu Stressbewältigung und Achtsamkeit

mbsr-Kurs 
im Herbst 2024

Die Vorbereitungen für den nächsten mbsr-Kurs in Wesel im Herbst 2024 laufen bereits. 

Termine und Ort werden hier in Kürze bekannt gegeben. 
 

Der Kurs beinhaltet die oben genannten Termine sowie ein Kursbuch und Audiodateien mit Übungen. Hinzu kommt jeweils ein persönliches Vor- bzw. Nachgespräch per Videokonferenz und es sollten während des Kurses ca. 30 bis 45 Minuten täglich zum Üben eingeplant werden. 

Kosten: 345,- € 

Gruppengröße: 5 bis 10 Teilnehmende

Infos & Anmeldung unter: 

[email protected] 


Stressbewältigung 
in der Pflege

Mitarbeitende im Sozial- und Gesundheitswesen sind in ihrem Arbeitsalltag in besonderer Weise Stress ausgesetzt. Achtsamkeit kann eine hilfreiche Unterstützung im Umgang damit sein. Ausgehend von meiner eigenen langjährigen Erfahrung im sozialen Bereich biete ich Stressreduktion durch Achtsamkeit für Pflegekräfte in verschiedenen Formaten an: 

  • ein- oder mehrtägige Fortbildungen 
  • interaktive Vorträge
  • Workshops 
  • bis hin zum 8-wöchigen mbsr-Kurs


Gerne entwickle ich auch ein individuelles Angebote mit Ihnen, das sich an den Bedürfnissen Ihrer Einrichtung und Ihrer Mitarbeitenden ausrichtet.

Weitere Infos unter:
[email protected]