mbsr-Kurs 
im Herbst 2024

Der neue mbsr-Kurs findet im Oktober/November 2024 im Yogastudio "SYBO Steinrücke" in Wesel statt. 

Termine:
dienstags von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr 
(kein Termin am 26.10.2024)

Start: 8. Oktober 2024 
Ende: 3. Dezember 2024
  
Tag der Achtsamkeit: 16. November 2024 
von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
 

Der Kurs beinhaltet die oben genannten Termine einschließlich dem Tag der Achtsamkeit sowie ein Kursbuch und Audiodateien mit Übungen. Hinzu kommt jeweils ein persönliches Vor- bzw. Nachgespräch per Videokonferenz und es sollten während des Kurses ca. 45 Minuten täglich zum Üben eingeplant werden. 

Kosten: 345,- € 

Gruppengröße: 5 bis 10 Teilnehmende

Infos & Anmeldung unter: 

[email protected] 

Stressbewältigung 
in der Pflege

Mitarbeitende im Sozial- und Gesundheitswesen sind in ihrem Arbeitsalltag in besonderer Weise Stress ausgesetzt. Achtsamkeit kann eine hilfreiche Unterstützung im Umgang damit sein. Ausgehend von meiner eigenen langjährigen Erfahrung im sozialen Bereich biete ich Stressreduktion durch Achtsamkeit für Pflegekräfte in verschiedenen Formaten an: 

• ein- oder mehrtägige Fortbildungen 
• interaktive Vorträge
• Workshops 
• bis hin zum 8-wöchigen mbsr-Kurs

Gerne entwickle ich auch ein individuelles Angebote mit Ihnen, das sich an den Bedürfnissen Ihrer Einrichtung und Ihrer Mitarbeitenden ausrichtet.

Weitere Infos unter:
[email protected]